告诉你土鸭的营养功效有哪些

2021-06-25 10:35:30 154

  土鸭的肉具有丰富的营养价值,它本身具有的营养和鸡肉很相似,富含B族维生素、维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质,易于被人体吸收,同时对我们的心脏有好处,它的肉的口感则更为厚实,性质甘、寒,有滋补养胃的功效。

  虽然它的肉的营养成分和鸡肉的营养成分相差不大,但性质却是不一样的,尤其在中医看来,因为它吃的食物大多是水生物,所以,它的肉的性质较为甘、寒,有滋补、养胃等功效,是人们进补的优良食品。

  吃了它的肉对于我们的心脏也是非常的有益处的,大概100克的鸭肉里面含有300毫克的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾高了能够对抗钠。盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点它的肉取代其他的肉菜,是非常健康的。

  但是需要注意的是,对于身体比较虚汗的,而且因为胃部不舒服引起的腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。


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